[...] dni na jabłkach? brzmi...smacznie wczoraj jadlam salatkę warzywna i zupe ogorkową, dzis jajecznicę, kawałek ryby i tez reszta warzywka wzdęcie wogóle nie zchodzi, nie wiem czy wieksza ilosc warzyw czasem nie przyczynia się do tego... jutro jablka w takim razie-naprawdę z tym balonem w brzuchu nie mam ochoty na zwykle posilki zeby to jeszcze [...]
[...] tak: ja sam staż mam niewielki, ale postaram się pomóc. Ale dla bezpieczeństwa poczekaj na odpowiedź kogoś bardziej doświadczonego Co do nóg. Trening nóg, taki jak przysiady czy inne siłowe ćwiczenia na nogi to co innego niż jazda na rowerze czy bieganie. Te pierwsze pomogą ci rozwinąć mięśnie nóg, a drugie bardziej rzeźbi niż rozwija (tak [...]
[...] "Na razie tragedia jest, bo ojciec kategorycznie zabronił zakupić drążek i nie wiem co zrobić... ; ) " Rozporowy albo śmigaj na trzepak/huśtawkę/konar drzewa, czy co tam masz w okolicy ;) Ja się na huśtawce podciągam ^.^ A w diecie to ja mało mięsa/jaj widzę. Dorzuć! A monotonności diety się nie martw - pierś z kuraka można [...]
[...] "BIJĘ SIĘ, BO LUBIĘ" Czy jeden z najwybitniejszych judoków w historii musi walczyć w ringu? Być może nie, ale Paweł Nastula chce! Nie jest tajemnicą, że w grę wchodzą duże pieniądze, a w przypadku sukcesu sława w całej Japonii. Rekordowa liczba kibiców [...]
USG mozna sobie wsadzic w... szkoda czasu i zachodu na te badanie... mialem robione, wynik USG: ACL ok, łąkotka nie widac do konca czy dobra czy nie po artroskopii: ACL zerwane, łąkotka w calosci rozwalona...
[...] , wolę kupowane. Poza tym bardziej opłaca się robić tortille niż kupować kebaby na tym jest lepsza masa i więcej wychodzi, Ogólnie za 22 zł robię 6 dużych tortilli przy czym po drugiej już odpadam więc jedzenia jest na 2 dni. Tak czy siak raz w miesiącu będę sobie na takie coś pozwalał. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-18 22:20:06
juhas514 - twoja wypowiedz jest glupia tyle mozna powiedziec, "Z tym że w jiu-jitsu są to..." "A w ju-jutsach tych tzw. "japońskich" czy tam "tradycyjnych"..." Widzę, że masz lekki problem nie wiesz jak nazywac te sporty wiec tak na przyszlosc troche wyjasnienia Najczęściej spotykane transkrypcje [...]
[...] zgrubsza:) Choć przyczepiłbym się do kachasa o stwierdzenie- mięśnie szkieletowe. Biceps i triceps też nimi są. Po krótce to wszystkie mięśnie współdziałające z ukł. kostnym czyli od poprzecznego brzucha, przez zginacze palców po najszerszy czy czworogłowy uda. Tak czy inaczej łączenie jakie proponuje autor posta nie jest zbyt udane. Od biedy [...]
dudek - przeczytalem wykonanie na biceps Z pozycji wyjściowej rozpoczynamy unoszenie sztangi poprzez ugięcie ramion w stawach łokciowych. Ruch kontynuujemy do momentu, gdy ramiona będą maksymalnie ugięte bez zmiany położenia łokci. W pozycji końcowej można zatrzymać na chwilę ciężar dla lepszego ukrwienia mięśnia, ale pod warunkiem utrzymania [...]
no sklad rzeczywiscie nienajgorszy, ale jak to sie ma do takich legend jak xpand? czego mozna sie spodziewac po tym produkcie? a takze czy jest on bardziej masowy czy silowy? wiem ze trudno odpowiedziec, bo prawie nikt nie testowal ale chociaz tak teoretycznie.
Nie wiem czy to wszystko mozna wytlumaczyc ze tylko mamut nam nie podpasowal /SFD/2023/1/30/188c07bc88094955b18b986bf8d5f429.jpg /SFD/2023/1/30/169f5da9adb24f5c9d2ed90d76745273.jpg
remik fajny ale lustrzanki nie chce... teraz tak patrze ,to sie zastanawiam czy kamerki nie wziąsc lepiej.. za 1200-1300 to już fajne kamerki z 30gb dyskiem są JVC... i fotki też można robić.. a kamera to zawsze kamera
Ja osobiście trenuję ten szmelc mistrzuniu, przeczytałeś mój profil ? Widziałem treningi zaawansowanych i sparowałem z nimi, więc mniej więcej wiem - mało mieli sprowadzeń szczerze mówiąc, jak gadałem z jednym z zaawansowanych to to potwierdził.. a mówi się że jak nie ćwiczysz dużo sprowadzań to nie potrafisz tego i takie BJJ można sobie wtedy [...]
Czy symex można brać e5d na stałe? Czy to będzie zbyt rzadko i spowoduje skoki e2? Iniekcje mam e5d i tak byłoby mi najprościej. Dodatkowo e2 nie mam jakoś wystrzelone, a nie chce go zbijać zbyt mocno.
[...] urządzonka będzie działać na określonych falach i będą skuteczne tylko do jakiejś odleglosci. Im pies będzie dalej tym mniejsza szansa że "to usłyszy". Pytanie czy uda ci sie to wyciągnąc zanim pies do Ciebie doskoczy(pamiętaj że pies jest dużo szybszy niż człowiek) oraz czy jeśli już doskoczy czy będziesz miał na tyle sił by [...]
[...] mikrocyklach. Można się bawić zakresami powtórzeń od bardzo wielu powyżej 20 do niskich powiedzmy 5 powtórzeń. Można spróbować zaatakować barki innym tempem w ćwiczeniach izolowanych czy spróbować zmienić częstotliwość trenowania partii. Tych sposobów jest całkiem sporo i można, a nawet trzeba zmieniać parametry treningów, aż znajdzie się sposób.
Ewentualnie do tych pytań jeszcze jakieś odpowiedzi mozna? "3. Jak z ciśnieniem na tym specyfiku, bedzie to mój pierwszy kontakt i chce się dowiedzieć czy znacząco podbija ciśnienie, i czy jakieś specyficzne sidy bedą odczówalne." "5. Czy jest to prawda, że nie blokuje on wydzielania własnego testosteronu, PCT zbędne?"
[...] w związku z tym co tu napisałeś i byłbym ci niezmiernie wdzięczny za odpowiedzi. -na początek co to jest ten Propolis, Pollen i Biostymina, gdzie to można kupić i za ile? -czy ye 3,5kg co przytyłeś do brzuchol czy też łapa ci też urosła( ile?) -czy po tak dużej dawce DM są jakieś komplikacje ( chciałbym brać 6 tabletek Dibencozide bez tych [...]
ja mam takie pytanko poniewaz od poniedzailku najblizszego zaczynam cykl dobka czy do tego cyklu mozna dodac magnum czy takim sposobem idziesz i efekty znam, czy to tylko taki zestaw jak podales ??? dzieki i pozdrawiam "Zycie jest zakrutkie i zbyt piękne aby nad nim się żalić"
[...] nie wpływa więc to na nijak na kaloryczność posiłku wychodzi na to zeby nie jesc w ogole żółtego sera... bo przeciez je sie go tylko z takimi rzeczami jak chleb, pizza czy makaron nie tylko to już zależny od Twoich upodobań ale ser można wpleść do posiłku białkowo-tłuszczowego np. dodać do jajecznicy, sałatki z pomidorów , sałatki z [...]
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny
